Problemas para dormir? TOP 10 apps para te ajudar com isso!

Problemas para dormir? TOP 10 apps para te ajudar com isso!

Problemas para dormir? TOP 10 apps para te ajudar com isso!

Top 10 – Apps para sono do Android – Outubro/2016

Insonia é um problema sério, muitas pessoas estão tendo problemas para dormir nos dias de hoje, e alguns simplesmente não são capazes de dormir o tempo suficiente. Bem, há apps para praticamente qualquer coisa nestes dias, e há muito poucos daqueles cujo objetivo é ajudá-lo a adormecer e melhorar o seu sono em geral. Listo aqui 10 apps para te ajudar nesse caso.





Sleep as Android

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Despertador inteligente que registra os ciclos do sono. Seja gentilmente acordado, no momento ideal para manhãs mais agradáveis.

Funcionalidades:
- Despertador inteligente que registra os ciclos do sono (2 semanas para avaliação)
- Histórico gráfico de sono
- Déficit de sono, estatísticas de sono e estatísticas de ronco
- Registro de sono com suporte a Smartwatch Pebble
- Compartilhamento com redes sociais (Facebook, Twitter)
- Alarmes suaves com sons da natureza (pássaros, mar, tempestade...)
- Playlist de músicas como alarme
- Sons da natureza com toques binaurais para adormecer mais rápido
- Verificador CAPTCHA para ter certeza que está acordado (Matemática, contar ovelhas, balançar o telefone, QR code no banheiro ou uma tag NFC)
- Gravador de falas noturnas, detector de ronco e anti-ronco E mais funções esperando serem exploradas! Para mais informações consulte o Guia rápido, Documentação...





Rain Sounds – Sleep & Relax

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Relaxe seu corpo e sua mente com os belos sons de chuva em alta qualidade. Selecionamos cuidadosamente diferentes tipos de chuva que são perfeitos para relaxar ou dormir. Se você gosta de trovoada, chuva suave, praia calma, você vai desfrutar deste aplicativo. Você pode até personalizar os sons como você preferir!





Sleep Better with Runtastic

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Vamos dormir bem? Monitore e melhore a qualidade do seu sono de forma simples e divertida com o Sleep Better do Runtastic - o despertador inteligente que acompanha os ciclos e calcula a eficiência do seu sono. Como? O Sleep Better registra seu sono em fases e armazena dados adicionais como fases da lua, diárias variáveis (consumo de cafeína e álcool, hábitos de exercício físico e níveis de estresse), informações sobre sonhos, pesadelos e seu humor ao acordar. Aprenda como as suas atividades diárias influenciam a eficiência do seu sono e desperte de forma natural com o despertador Alarme Inteligente. Acorde revigorado e pronto para aproveitar o dia. Cansado de acordar no susto? Sentindo-se pesado? O Alarme Inteligente é o despertador que entende qual é o seu momento ideal para acordar - com sons de alarme suaves para garantir o seu bom humor ao despertar. Todas as informações registradas durante o monitoramento do sono são condensadas em gráficos e relatórios que mostram vários detalhes interessantes sobre o seu sono.





Night screen

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O modo noturno de tela permitirá que Você facilmente escurecer a tela para uso noturno.
Use uma diminuição do brilho da tela para reduzir a tensão ocular e economizar a bateria (útil para telas AMOLED).





Twilight

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Você está tendo dificuldades para adormecer? Seus filhos ficam hiperativos quando jogam no tablet antes de dormirem?

Você usa seu smartphone ou tablet no fim de noite? Twilight pode ser a solução para você!





Sleep Pillow: Sleep Sounds

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Sleep Pillow é um aplicativo semelhante ao 'Rain Sounds', mas vem com um conjunto de vários tipos de sons que são para ajudá-lo a dormir. Os pacotes de aplicativos vem com 280 diferentes sons para você ouvir, e todos eles são feitos para serem relaxantes. O aplicativo também tem uma opção de desligamento automático, e ele pode ser executado em segundo plano.





Sleep Cycle alarm clock

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Este é um aplicativo que desperta pelo ciclo de sono, e é semelhante a alguns outros aplicativos já listados aqui. Este é, essencialmente, um despertador inteligente que analisa o sono, e você acorda na fase mais leve do sono.





Deep Sleep with Andrew Johnson

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Deep Sleep with Andrew Johnson é ainda um outro app bem recebido. Este aplicativo não é gratuito e custa R$ 7,62 para usá-lo, mas ele pode ser bastante útil. Se você está tendo problemas para dormir, este aplicativo pode ajudá-lo, tudo que você precisa fazer é ligar os seus auscultadores e ouvir o relaxante som da meditação guiada que este aplicativo irá proporcionar. O aplicativo também oferece uma interface muito elegante, que é sempre um plus.





Sweet Sleep for Relaxing Sleep

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Sweet Sleep for Relaxing Sleep é mais um aplicativo que é para melhorar a qualidade do seu sono. Há 26 canções incluídas neste app, e 30 tipos de sons naturais que são para relaxar-lo e ajudá-lo a adormecer. A interface do usuário também é bastante limpa, e o aplicativo permite a reprodução de fundo. Esta aplicação é livre para usar, embora tenha compras dentro do app.





Alarmy (Sleep If U Can) – alarm

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«O alarme o mais irritante do mundo, recomendado pela Cnet, Gizmodo, Huffington post etc.»
O número 1 da sua categoria em 80 países, incluindo Alemanha, França e Coréia do Sul. (Appstore)
Funcionalidades de tipo "Modo fotografia" (Sair da cama e tirar uma foto dum lugar específico para desativar o alarme)
Pode funcionar também em "Modo de vibração" (Agitando o seu celular) ou em "Modo de problema de matemática" (Resolvendo um problema de matemática)
Diga Adeus àquelas manhãs em que você se quer deixar ficar na cama
Como desativar o alarme? (Demitir através de imagens)
- Registre um lugar específico onde você quer desativar o alarme.
- Quando o alarme começa a tocar, você terá de ir no lugar escolhido para tirar uma foto.
(Por ex.) Se o banheiro for o lugar escolhido, você tem de acordar e de ir no banheiro para tirar uma foto.






Via: androidheadlines

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